Про мене
Людмила Негода психолог, психотерапевт та системний розстановник.
З психологією я познайомилася 15 років тому. Спочатку це була цікавість, а потім любов. Любов до того, як працює наша психіка, наш мозок та наше тіло. Я особисто знайшла для себе багато відповідей. І вирішила займатися цією справою вже професійно. Мої сильні сторони:
- Лагідно та обережно ставлюся до людини.
- Працюю з клієнтом на результат.
- Використовую ефективні прогресивні методики, які дозволяють максимально швидко допомогти людині вирішити її проблему, знизивши при цьому ризик ретравматизації.
- З підтримкою та емпатією «доколисую» людину і допомогаю стати психологічно зрілою. При цьому працюю за принципом: « Ти -ОК і Я - ОК».
- Не «підсаджую» клієнтів на себе. Це непрофесійно та може призвести до негативних наслідків, як для мене, так і для людини.
- Моє завдання - провести клієнта шляхом змін м’яко та обережно, щоб в результаті він отримав життя іншої, більш високої якості.
Маю досвід роботи більше 3-х років та 1000 годин консультування.
А саме головне, це результати моїх клієнтів. Люди позбавляються панічних атак, покращують якість свого життя, досягають фінансових успіхів.
Напрямки роботи:
ПАНІЧНІ АТАКИ ТА ТРИВОЖНІ РОЗЛАДИ
Панічні атаки досить добре лікуються у психотерапії. Я використовую особистий підхід до кожної людини. Бо причини панічних атак у кожного можуть бути різні.
РОБОТА З САМООЦІНКОЮ ТА ВПЕНЕНІСТЮ
Допомагаю людині навчитися розуміти і приймати неприємні почуття, які викликає критика, що йде від інших людей, дозволити собі бути недосконалим і робити помилки, відстоювати свою позицію і проявляти всю гаму почуттів у відносинах з іншими людьми.
ДЕПРЕСІЇ ЛЕГКОГО ТА СЕРЕДНЬОГО СТУПЕНІВ
Легка ступінь депресії може лікуватися лише роботою з психологом, але не завжди. Тому лікування комплексне: медикаментозне та психотерапія.
РОЗСТАНОВКИ ЗА ДОПОМОГОЮ МЕТАФОРИЧНИХ АСОЦІАТИВНИХ КАРТ
Це адаптований під сучасний світ швидкий інструмент вирішення питань людини.
Метафоричні асоціативні карти (МАК) допомагають встановити швидкий діалог із підсвідомістю і знайти відповідь на багато питань.
ВІДПОВІДІ НА ЗАПИТАННЯ
-
Чому виникають панічні атаки? Що робити, коли стався напад ?
У такий спосіб наше тіло проживає емоції, які застрягли в тілі. Ці емоції можуть виникати від травмуючих подій та хронічного стресу.
При нападі панічної атаки потрібно не відволікати себе, не переключати увагу, а навпаки, максимально розслабитися та подумки говорити своїй панічній атаці: "Давай-давай сильніше. Покажи на що ти здатна, а я подивлюся".
Панічні атаки досить добре лікуються у психотерапії. Я використовую особистий підхід до кожної людини. Бо причини панічних атак у кожного можуть бути різні.
-
Чому виникають проблеми з самооцінкою? До чого може призвести низька самооцінка?
Причини низької самооцінки частіше полягають у вихованні. Незадоволення потреб дитини або їх ігнорування з боку батьків. Знецінення самої дитини та її досягнень.
Це може призводити до того, що людина уникає вирішення проблем та складних речей, які ведуть до її розвитку. Ховає голову у пісок та може удатися до шкідливих звичок, як паління, зловживання алкоголем та наркотиками.
-
Що таке депресія? Як її лікувати?
Депресія - це постійний (протягом 2-х тижнів і більше) біохімічний розлад із впливом навколишнього середовища. Причини її виникнення такі ж біологічні як і в більшості "справжніх" захворювань. Ця хвороба впливає на поведінкові, когнітивні, вегетативні та інші важливі функції організму людини.
Діагноз "депресія" встановлюється тільки лікарем. Лікується комплексно: антидепресанти та психотерапія. Якщо депресія у легкій формі можливе лікування тільки за допомогою психотерапії.
-
Що таке «системні розстановки?»
Метод, який полягає в роботі з життєвим полем людини й враховує раціональну, чуттєву та дієво-практичну сфери особистості. Розстановка дає можливість побачити ті кроки, які ведуть до бажаного, усвідомити взаємозвʼязки, причини і наслідки проблеми, прожити необхідний досвід для позитивної трансформації ситуації.
-
Що таке метафоричні асоціативні карти (МАК)?
МАК - спеціальні картинки у формі карт, які використовуються, як засіб консультування, психотерапії та покращення спілкування.
Розстановки за допомогою МАК - це адаптований під сучасний світ швидкий інструмент для вирішення питань людини.
Метафоричні асоціативні карти допомагають швидко встановити діалог із підсвідомістю і знайти відповіді на багато запитань.
Що можна пропрацювати за допомогою розстановок?- проблеми з грошима;
- проблеми у відносинах;
- питання визначення своїх бажань та цілей;
- розвиток власної справи або карʼєрне зростання.У системних розстановках МАК виконують роль замісників, що дозволяє проводити розстановки онлайн.
Відгуки моїх клієнтів
Ірина,
фінансист
Панічні атаки... Із цим словосполученням я познайомилась особисто майже 20 років тому. 20 років постійної боротьби зі змінним успіхом: то вона мене - до стану "страшно залишатися вдома", то я її... Боротьба була постійною, я перепробувала все: психолог, психіатр (купа ліків), психотерапевт. Від іменитих до любителів. Панічні атаки то відступали, то поверталися з новою силою. Ти обмежений в своїх діях, пересуваннях, постійні думки "а раптом..." Звісно, війна майже до нуля зничтожила мою боротьбу. Але й та ж сама війна звела мене з Людмилою. Крім того, що це просто щира, відкрита людина, вона допомогла мені відкинути ці атаки далеко-далеко, дай Боже, без повернення. 20 років боротьби стерлися під щотижневою піврічною терапією цього профі. Були й сльози, відкати, супротив, натхнення, сподівання. Головне для мене результат. Ми її вбили (звісно, панічну атаку), сподіваюсь без повернення. Щиро дякую та рекомендую справжнього професіонала.
Ім'я не вказано з етичних міркувань
вчитель
Учитывая психологическую травму от детского изнасилования, инцеста, тяжелого выкидыша и расставаний с партнерами, опыт работы в мужском коллективе привел меня на лечение в психбольницу. Я боялась сильных мужчин, избегала общения. Замыкалась. Почти два года была без отношений. Знакомство с Людмилой состоялось, когда пришлось эвакуироваться из Херсона. Люда помогла решиться и успешно справиться с эмоциями. Она отметила, что мне необходима серьезная помощь психолога. Я это и сама знала. Уже на подконтрольной територии я обратилась за этой помощью. Работали полгода. Я вспомнила то, что и представить не могла, что со мной такое было. Освободилась от травмы и проработала самооценку. Приобрела практики самопомощи. Изменилась) Я очень счастлива и признательна Людмиле! Всем рекомендую!!!
Контакти
Залиште свій запит і я зв'яжуся з Вами!